Retrouver son pouvoir
J’ai choisi ce mois-ci d’aborder un th...
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J’ai choisi ce mois-ci d’aborder un thème très vaste, celui de la retrouver son pouvoir et qui peut être explorer une vie durant. Pourtant, certains principes peuvent être identifiés et pratiqués assez rapidement, surtout avec l’outil de la CNV qui nous encourage à : –......
Et si on chantait ensemble le monde dans lequel on veut vivre ? WONDERFOOL est un projet musical-humaniste qui met en musique des paroles de Marshall Rosenberg, le fondateur de la Communication NonViolente, sur des mélodies pop de Stephan Crestani, musicien-formateur, entouré d’un arc en......
Et si le mois de juin était un bon mois pour visiter le thème du couple ? Je vous propose 2 possibilités d’explorer ce thème avec : – Une entrevue Radio CNV avec Maryse Lavillaureix – Une vidéo qui s’intitule : Chérie ! Chérie ?......
Juillet
07JuiAll Day10Modules 1 et 2 CNV
7 au 10 juillet à Lherm (31) Durée : 4 jours Tarif : 410 euros Informations : Solène Garreau – secretariat.dbf@gmail.com Module 1 – Introduction à la CNV Le module 1 est l’occasion de découvrir
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7 au 10 juillet à Lherm (31)
Durée : 4 jours
Tarif : 410 euros
Informations : Solène Garreau – secretariat.dbf@gmail.com
Module 1 – Introduction à la CNV
Le module 1 est l’occasion de découvrir les bases et l’intention du processus de la Communication NonViolente. Venez découvrir et expérimenter la notion fondamentale de besoin humain et les mécanismes de fonctionnement de l’être humain qui vous permettront de mieux vous comprendre, de prendre du recul et d’identifier ce qui favorise ou entrave les relations.
Grâce à une pédagogie alternant échanges en grand groupe et expérimentation en petits groupes, il permet le co-apprentissage grâce aux partages d’expérience et aux mises en situation sur la base d’exemples apportés par les participants.
Contenu de référence :
– Présentation du processus
– Clarifier puis exprimer ce qui se passe en nous
– Les 4 manières de recevoir un message
– Exprimer un remerciement
Module 2 – L’ouverture au dialogue
Avec le module 2, nous développons notre capacité à clarifier ce qui se passe pour nous (c’est-à-dire à être en ‘auto-empathie’), et nous découvrons l’univers de l’écoute de l’autre et la spécificité de l’empathie telle que nous la propose Marshall Rosenberg avec le processus CNV. Nous explorons l’art de la demande, étape essentielle dans l’ouverture au dialogue.
A travers de multiples exercices d’écoute et diverses mises en situation, nous pourrons nous familiariser avec cette pratique de l’empathie sur la base de laquelle nous verrons comment aborder le dialogue avec l’autre.
Contenu de référence :
– Auto-empathie
– Écoute empathique de ce qui se passe pour l’autre
– Établir un lien avec l’autre en formulant une demande
– La danse du dialogue
Début des stages : Le premier jour à 9h30, fin le dernier jour à 17h30.
Merci d’arriver 30 min avant le début du stage pour les inscriptions et paiements.
Pour des questions au sujet du cursus, contactez Diane Baran : dianebaranformations@gmail.com ou 06 19 68 74 84
Au plaisir de partager cette aventure !
Juillet 7 (Mardi) - 10 (Dimanche)
Lherm (31)
Septembre
03SepAll Day04Approfondissement : Cultiver l’amour de soi
3 et 4 septembre 2022 à Montauban (82) Réserver votre place ici > PRE-REQUIS : Module 1, 2 et 3 CULTIVER L'AMOUR ET L'ESTIME DE SOI AVEC LA CNV & LA
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3 et 4 septembre 2022 à Montauban (82)
PRE-REQUIS : Module 1, 2 et 3
CULTIVER L’AMOUR ET L’ESTIME DE SOI AVEC LA CNV & LA BIODANZA
« Le paradis est un état que l’on peut expérimenter ici et maintenant. Combien vous pouvez expérimenter ce paradis sur terre est directement lié à combien d’amour et de valeur vous avez pour vous-même. La plus grande leçon dans la vie est d’apprendre comment vous aimer et à reconnaître votre valeur. » Anita Moorjani
Ce stage est l’occasion d’aller profondément à la rencontre de soi en explorant le thème de l’amour et de l’estime de soi. Dans un premier temps, nous prendrons soin des endroits de désamour dans notre vie en accueillant ce qui entrave cet amour.
Nos défis relationnels et nos défis du quotidien nous guideront pour transformer avec compassion notre expérience intérieure et retrouver un lieu de plénitude.
Nous verrons aussi comment développer davantage d’amour de soi par l’accueil inconditionnel du vivant en nous, par la prise en compte de nos besoins et de nos aspirations, en apprenant à poser nos limites par respect pour nous, à transformer les croyances qui nous limitent, à vivre l’amour de soi ou encore à cultiver la célébration et la gratitude envers nous-même.
Nous utiliserons les processus proposés par la CNV en explorant bien entendu l’univers des émotions et des besoins. Une séance de Biodanza quotidienne nous permettra d’amplifier l’expression et la connexion à notre intériorité afin de renouer avec notre force vitale et nous sentir pleinement vivant.
Ensemble, nous allons explorer comment :
• Développer notre capacité à cultiver une relation plus profonde avec nos émotions et nos besoins et apprendre à ressentir leur énergie dans le corps.
• Prendre soin de nos aspirations et honorer la beauté de nos besoins.
• Nous pardonner en cultivant la compassion et la tendresse envers nous-même.
• Apprendre à reconnaître notre valeur.
• Poser nos limites pour nous respecter davantage.
• Transformer les croyances qui entravent notre évolution et la réalisation de notre potentiel.
Les journées seront ponctuées par des temps de partage à deux, en groupe et en petits groupes, ainsi que des temps d’intégration et des moments d’échanges et de partage en grand groupe.
Date :
Du 3 septembre 2022 – 9 h 30
au 4 septembre – 17 h 30
Durée : 2 jours
Tarif particulier : 210€
Formatrice : Diane Baran 0619687484
Lieu : Montauban (82)
Pour toute question, contactez le secrétariat : secretariat.dbf@gmail.com
Septembre 3 (Samedi) - 4 (Dimanche)
Montauban (82)
Octobre
01OctAll Day02Approfondissement : L'énergie des besoins
1 et 2 octobre 2022 à Entrecasteaux (83) Réserver votre place ici > PRE-REQUIS : Module 1, 2 et 3 L'ENERGIE DES BESOINS Voulez-vous vivre avec authenticité et compassion ? Voulez-vous incarner la
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1 et 2 octobre 2022 à Entrecasteaux (83)
PRE-REQUIS : Module 1, 2 et 3
L’ENERGIE DES BESOINS
Voulez-vous vivre avec authenticité et compassion ?
Voulez-vous incarner la spiritualité de la CNV ?
Voulez-vous approfondir votre pratique de la CNV, en vivant la beauté des besoins en plein ?
Préparez-vous à un voyage dans l’énergie des besoins, qui sont l’expression de la force de vie qui nous anime et qui souhaite circuler à travers nous.
Parfois, la peur, la colère, la culpabilité, ainsi que d’autres émotions bloquent l’expression de cette force de vie en nous. Lorsque nos besoins ne sont pas satisfaits, nous pouvons tomber dans l’impuissance, dans le manque, dans l’exigence envers les autres, ainsi que dans une recherche effrénée de satisfaire nos besoins par des stratégies extérieures (et parfois même tragiques et maladroites).
Le travail proposé consistera à prendre le temps d’accueillir et de transformer les blocages que nous rencontreront, en cultivant une qualité de présence et de compassion à l’égard de ce qui bloque notre force de vie. Il s’agira d’accueillir notre VIVANCE (sensations, émotions, pensées), instant après instant, et d’apprendre à s’auto-nourrir de la beauté de nos besoins.
Qu’allez-vous apprendre pendant ce stage ?
• À transformer la douleur des besoins vides en besoins pleins
• À expérimenter la compassion envers vous-même
• À cultiver une qualité de présence et d’acceptation à ce qui est vivant, à chaque instant
• À transformer vos croyances limitantes
• À vous préparer à un dialogue authentique
PROCHAINES DATES :
1 et 2 octobre à Entrecastaux
Renseignements et inscriptions : Sabrina – secretariat.dbf@gmail.com
PRIX PAR MODULE :
– Tarif particulier (financement sur deniers personnels) : 2 jours 210 € ; 3 jours consécutifs 320 € ; 4 jours consécutifs 410 € ; 5 jours consécutifs 510 € ; 6 jours consécutifs 600 €.
– Tarif professionnel (professions libérales, associations locales, TPE,…) : 2 jours 340 € ; 3 jours consécutifs 520 € ; 4 jours consécutifs 660 € ; 5 jours consécutifs 820 € ; 6 jours consécutifs 950 €.
INFORMATIONS PRATIQUES :
– Horaires habituels des stages :
1er jour : de 9h30 (accueil à 9h) à 18h00
2e jour : de 9h (accueil à 8h45) à 17h30
Pause déjeuner entre 12h30/45 et 14h00.
– Nombre de participant-e-s : de 12 à 18 personnes.
Je suis habituellement accompagnée par plusieurs assistant-e-s pour vous soutenir lors des exercices en sous-groupe.
Si vous souhaitez organiser un stage de CNV proche de chez vous, dans la région Sud-Ouest, n’hésitez pas à me contacter sur dianebaranformations@gmail.com et au 06 19 68 74 84.
Octobre 1 (Samedi) - 2 (Dimanche)
Entrecasteaux 83
Restez informé des prochaines dates de stages et de l’actualité sur le CNV.
Restez en contact avec Diane
Informations et réservations
Pour les inscriptions et le suivi administratif, contactez Solène Garreau :
Email : secretariat.dbf@gmail.com – Tél : 06 33 93 46 22
Pour toute autre question (me faire venir dans votre région, assistanat…), me contacter.
Email : dianebaranformations@gmail.com – Tél : 06 19 68 74 84
Lieu de consultation : Toulouse
Consultations possibles par téléphone et par skype.
Ce qu’ils pensent des stages
« Au delà du contenu de cette formation qui est sérieux, subtil, puissant et vivant, j’ai vraiment apprécié l’ouverture du cœur dont Diane fait preuve pendant tout le stage, tant dans ses explications théoriques que dans les exercices d’application pratiques. J’en suis ressorti avec des connaissances théoriques et pratiques avec des éléments et une méthodologie concrète pour progresser. J’ai désormais une vraie envie de pratiquer la cnv et d’avancer en la matière. »
Sylvie
« Lorsque je repense au premier module de CNV que j’ai pu suivre avec Diane, je ressens plein de gratitude. Ce fut pour moi l’apprentissage d’un outil qui me paraît désormais essentiel. Un outil répondant à plusieurs de mes besoins, comme tendre vers une communication plus simple et tournée vers le cœur, ou bien s’attacher à la découverte du soi. Je tiens à souligner que la formation en elle-même fut pour moi un moment profond, riche en partage et bienveillance. Le chemin reste long, mais quel bonheur ! »
Pierre
« Une des révélations de cette formation entrepris avec Diane m’a replacé dans mes responsabilités d’exigence professionnelle envers l’observation des faits nous aidant à situer les besoins. C’est tellement simple que j’en suis presque confondu mais je pressens un remède a bien des incompréhensions et derrière cela tellement d’espoir en l’atténuation de la souffrance au travail. »
Oliver