Retrouver son pouvoir
J’ai choisi ce mois-ci d’aborder un th...
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J’ai choisi ce mois-ci d’aborder un thème très vaste, celui de la retrouver son pouvoir et qui peut être explorer une vie durant. Pourtant, certains principes peuvent être identifiés et pratiqués assez rapidement, surtout avec l’outil de la CNV qui nous encourage à : –......
Et si on chantait ensemble le monde dans lequel on veut vivre ? WONDERFOOL est un projet musical-humaniste qui met en musique des paroles de Marshall Rosenberg, le fondateur de la Communication NonViolente, sur des mélodies pop de Stephan Crestani, musicien-formateur, entouré d’un arc en......
Et si le mois de juin était un bon mois pour visiter le thème du couple ? Je vous propose 2 possibilités d’explorer ce thème avec : – Une entrevue Radio CNV avec Maryse Lavillaureix – Une vidéo qui s’intitule : Chérie ! Chérie ?......
Septembre
22SepAll Day24Module 2 CNV (32)
22 au 24 septembre à Touget (32) Durée : 3 jours Tarif : 320 euros Informations : Solène Garreau – secretariat.dbf@gmail.com Réserver votre place ici > Module 2 : L’ouverture au dialogue Avec le module
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22 au 24 septembre à Touget (32)
Durée : 3 jours
Tarif : 320 euros
Informations : Solène Garreau – secretariat.dbf@gmail.com
Module 2 : L’ouverture au dialogue
Avec le module 2, nous développons notre capacité à clarifier ce qui se passe pour nous (c’est-à-dire à être en ‘auto-empathie’), et nous découvrons l’univers de l’écoute de l’autre et la spécificité de l’empathie telle que nous la propose Marshall Rosenberg avec le processus CNV. Nous explorons l’art de la demande, étape essentielle dans l’ouverture au dialogue.
A travers de multiples exercices d’écoute et diverses mises en situation, nous pourrons nous familiariser avec cette pratique de l’empathie sur la base de laquelle nous verrons comment aborder le dialogue avec l’autre.
Contenu de référence :
– Auto-empathie
– Écoute empathique de ce qui se passe pour l’autre
– Établir un lien avec l’autre en formulant une demande
– La danse du dialogue
Module 3 : La pratique du dialogue
Le module 3 est l’occasion d’approfondir notre intégration du processus CNV et notre pratique du dialogue. En développant notre capacité à alterner entre l’expression authentique de ce qui se passe en nous et l’écoute empathique de ce que vit l’autre, nous commençons à acquérir une dextérité à vivre un dialogue respectueux de soi et de l’autre.
En outre, la possibilité d’exploration de situations difficiles ou bloquantes permettra de faire un pas de plus dans notre pratique.
Contenu de référence :
– Approfondir l’auto-empathie et l’empathie
– Pratique du dialogue avec l’attention portée au rythme
– Apprendre à partir de nos blocages
– Entendre et exprimer un “non”
Début des stages : Le premier jour à 9h30, fin le dernier jour à 17h30.
Merci d’arriver 30 min avant le début du stage pour les inscriptions et paiements.
Pour des questions au sujet du cursus, contactez Diane Baran : dianebaranformations@gmail.com ou 06 19 68 74 84
Au plaisir de partager cette aventure !
Septembre 22 (Vendredi) - 24 (Dimanche)
Touget 32
Novembre
04NovAll Day05Approfondissement : L'énergie des besoins (31)
4 et 5 novembre 2023 à LHERM (31) Réserver votre place ici > PRE-REQUIS : Module 1, 2 et 3 Stage d’approfondissement CNV 2 jours Voulez-vous vivre avec authenticité et compassion ? Voulez-vous
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4 et 5 novembre 2023 à LHERM (31)
PRE-REQUIS : Module 1, 2 et 3
Voulez-vous vivre avec authenticité et compassion ?
Voulez-vous incarner la spiritualité de la CNV ?
Voulez-vous approfondir votre pratique de la CNV, en vivant la beauté des besoins en plein ?
Préparez-vous à un voyage dans l’énergie des besoins, qui sont l’expression de la force de vie qui nous anime et qui souhaite circuler à travers nous.
Parfois, la peur, la colère, la culpabilité, ainsi que d’autres émotions bloquent l’expression de cette force de vie en nous. Lorsque nos besoins ne sont pas satisfaits, nous pouvons tomber dans l’impuissance, dans le manque, dans l’exigence envers les autres, ainsi que dans une recherche effrénée de satisfaire nos besoins par des stratégies extérieures (et parfois même tragiques et maladroites).
Le travail proposé consistera à prendre le temps d’accueillir et de transformer les blocages que nous rencontreront, en cultivant une qualité de présence et de compassion à l’égard de ce qui bloque notre force de vie. Il s’agira d’accueillir notre VIVANCE (sensations, émotions, pensées), instant après instant, et d’apprendre à s’auto-nourrir de la beauté de nos besoins.
Ensemble, nous allons explorer comment :
• Transformer la douleur des besoins vides en besoins pleins.
• Expérimenter la compassion envers nous-même.
• Cultiver une qualité de présence et d’acceptation à ce qui est vivant, à chaque instant.
• Transformer nos croyances limitantes.
• Se préparer à un dialogue authentique.
Les groupes de Diane se limitent à une douzaine de participant-es afin de garantir une qualité de présence et de partage pour chacun-e.
Diane est secondée par un-e ou plusieurs assistant-es afin de mener au mieux ces temps de transmission.
Tout renseignement supplémentaire sur secretariatdbf @ gmail.com
Si vous souhaitez organiser un stage de CNV proche de chez vous, dans la région Sud-Ouest, n’hésitez pas à me contacter sur dianebaranformations@gmail.com et au 06 19 68 74 84.
Novembre 4 (Samedi) - 5 (Dimanche)
Lherm (31)
Restez informé des prochaines dates de stages et de l’actualité sur le CNV.
Restez en contact avec Diane
Informations et réservations
Pour les inscriptions et le suivi administratif, contactez Charlène :
Email : secretariat.dbf@gmail.com – Tél : 06 71 65 35 18
Pour toute autre question (me faire venir dans votre région, assistanat…), me contacter.
Email : dianebaranformations@gmail.com – Tél : 06 19 68 74 84
Lieu de consultation : Toulouse
Consultations possibles par téléphone et par skype.
Ce qu’ils pensent des stages
« Au delà du contenu de cette formation qui est sérieux, subtil, puissant et vivant, j’ai vraiment apprécié l’ouverture du cœur dont Diane fait preuve pendant tout le stage, tant dans ses explications théoriques que dans les exercices d’application pratiques. J’en suis ressorti avec des connaissances théoriques et pratiques avec des éléments et une méthodologie concrète pour progresser. J’ai désormais une vraie envie de pratiquer la cnv et d’avancer en la matière. »
Sylvie
« Lorsque je repense au premier module de CNV que j’ai pu suivre avec Diane, je ressens plein de gratitude. Ce fut pour moi l’apprentissage d’un outil qui me paraît désormais essentiel. Un outil répondant à plusieurs de mes besoins, comme tendre vers une communication plus simple et tournée vers le cœur, ou bien s’attacher à la découverte du soi. Je tiens à souligner que la formation en elle-même fut pour moi un moment profond, riche en partage et bienveillance. Le chemin reste long, mais quel bonheur ! »
Pierre
« Une des révélations de cette formation entrepris avec Diane m’a replacé dans mes responsabilités d’exigence professionnelle envers l’observation des faits nous aidant à situer les besoins. C’est tellement simple que j’en suis presque confondu mais je pressens un remède a bien des incompréhensions et derrière cela tellement d’espoir en l’atténuation de la souffrance au travail. »
Oliver