Dans des situations de désaccord et de conflit, la CNV nous propose une trame pour maintenir le dialogue et éviter la rupture de lien, en recherchant ensemble une solution créative de coopération, qui prenne en compte les besoins de chacun.
En pratiquant la CNV, nous retrouvons le chemin de nos aspirations profondes, et cela nous aide à mieux percevoir nos besoins, de même qu’à établir nos priorités.
L’intention de la Communication NonViolente est de créer une qualité de relation et d’empathie, avec soi et avec les autres, qui permette de satisfaire les besoins fondamentaux de tous, de façon harmonieuse et pacifique.
Elle nous reconnecte à notre élan nature à contribuer au bien-être des uns et des autres, tout en nous soutenant à affirmer nos limites avec fermeté, authenticité et bienveillance.
Ce processus, mis au point par Marshall B. Rosenberg, psychologue clinicien collaborateur de Carl Rogers, vise à rappeler ce qui est essentiel dans les interactions humaines, et nous aide à améliorer la qualité de nos échanges et de nos vies.
La Communication NonViolente nous invite à être davantage conscients de nos perceptions, à accueillir et à gérer nos émotions, ainsi qu’à nous relier à nos besoins et à nos motivations de chaque instant. Elle permet de « décoder » dans les messages des autres ce qu’ils veulent vraiment dire, derrière des propos ou des comportements qui nous dérangent, de prime abord. Sa force est d’apporter de la clarté par rapport à ce que nous vivons, voulons, disons et faisons.