Transformer sa relation à la nourriture : De quoi ai-je vraiment faim ?

Notre rapport à la nourriture est en lien avec notre rapport au monde. Les comportements que nous n’aimons pas avec la nourriture sont des messagers qui veulent nous apprendre quelque chose sur nous et qui ont besoin d’être vus et conscientisés avec bienveillance et compassion. Transformer notre relation à la nourriture de façon durable dépend de notre capacité à transformer progressivement nos blocages émotionnels, affectifs, spirituels ainsi que les différents stress dans notre vie. Durant ces ateliers, nous explorerons différents sujet comme : 

• Les causes de nos dysfonctionnements avec la nourriture 
• L’accueil de nos émotions et de nos besoins 
• La transformation de nos croyances limitantes autour de la nourriture
• La discipline du plaisir et de la relaxation 
• L’augmentation de notre potentiel métabolique

5 ateliers par zoom de 3 heures (18h à 20h) : 

Dates : 20 et 27 janvier, 10 et 24 février et 3 mars

Tarif : Entre 180 et 250 euros