Vous souhaitez prendre soin de vous et de vos besoins, vous respecter et savoir comment poser vos limites, célébrer la personne unique que vous êtes, oser offrir vos dons et vos talents au monde, vous accepter de manière inconditionnelle et devenir bienveillant envers vous-même?

Nous pouvons parfois avoir de la difficulté à prendre soin de nos besoins, à nous valoriser et à reconnaître nos dons et nos talents, à penser que nous ne méritons pas l’amour et le bonheur auquel nous aspirons, à nous concentrer sur nos erreurs et nos imperfections, à nous comparer aux autres ou à nous inquiétez de ce les autres pensent de nous !

L’Amour de soi est la clé pour s’accepter de manière inconditionnelle même devant les épreuves et les obstacles de la vie.

AIMERIEZ-VOUS VOUS APPRÉCIER DAVANTAGE, PRENDRE SOIN DE VOUS, ETRE A L’ÉCOUTE DE VOS BESOINS OU RECONNAÎTRE DAVANTAGE VOTRE VALEUR ? 

Si c’est le cas, alors ce cours est certainement pour vous….

Si vous souhaitez augmenter l’Amour que vous avez pour vous-même,   célébrer davantage la belle personne que vous êtes, vous acceptez tel que vous êtes et prendre soin de vous et de vos besoins, ce programme en ligne est pour vous. 

Je crois que vous n’êtes pas venu sur cette page par hasard et vous savez que l’Amour de soi est la clé pour vous respecter, pour prendre soin de vous, vous acceptez et ainsi, offrir le meilleur de vous-même aux autres. Au fond, vous souhaitez enfin vous mettre en priorité et reconnaître votre valeur au lieu d’attendre que cela vienne de l’extérieur. 

MON PARCOURS

J’ai compris il y a quelques années déjà que l’Amour de soi est le secret le mieux garder au monde pour se réaliser profondément. Avant cette prise de conscience, j’étais très critique envers moi même et je n’osais pas manifester mes dons et mes talents par peur du jugement des autres. 

J’avais des croyances que je ne méritais pas d’être aimée, que je n’avais pas de valeur ou que je n’étais pas à la hauteur.  Je me comparais régulièrement aux personnes et j’avais besoin d’être reconnue par les autres au lieu de me reconnaître moi-même. 

J’avais de la difficulté à célébrer mes qualités et mes traits uniques. Je manquais de confiance en moi pour exprimer mon essence et pour manifester mes rêves. 

Je me perdais parfois en voulant prendre soin des autres et j’abandonnais parfois mes besoins pour les autres puis je le regrettais.

Quoi que je faisais, je n’étais jamais ASSEZ pour les autres. 

Petit à petit, j’ai compris que j’avais besoin de prendre soin de mes besoins et de me faire passer en premier. Au fond, je savais que c’est en me respectant et prenant soin de moi que je pouvais vraiment donner le meilleur de moi aux autres. 

J’ai commencé à accueillir avec authenticité mes émotions, à prendre soin de mes besoins, à transformer mes croyances limitantes, à m’affirmer et reconnaître ma valeur. J’ai alors compris que plus je me respectais et plus j’étais respectée par les autres. 

Les résultats étaient incroyables : plus je cultivais l’Amour pour moi et plus je voyais des transformations profondes se manifester dans ma vie. 

J’ai laissé allée une relation amoureuse douloureuse pour moi, j’ai pris la décision de devenir auto-entrepreneur, je me suis entourée d’ami(e)s inspirants qui m’encourageaient au lieu de me critiquer. Et enfin, j’ai commencé à prendre soin de moi, à faire de l’exercice physique, à respecter mon rythme, à manger une nourriture saine pour mon corps. 

J’ai reconnu mes dons et mes talents, je suis devenue formatrice en Communication NonViolente en transmettant cet enseignement dans le onde entier, j’ai osé réalisé mon rêve de chanter et j’ai enregistré un album en 2017. J’ai réalisé un autre rêve, celui de danser en terminant une école de Biodanza et enfin, j’ai écris mon premier livre sur l’Amour de soi en 2019 « J’ai décidé de m’aimer avec la Communication NonViolente ». 

Je suis enfin devenue ma meilleure amie en appréciant ma propre compagnie et en ayant le courage de dépasser mes peurs et de passer à l’action pour devenir la meilleure version de moi-même. 

L’Amour de moi a profondément changé ma VIE et j’aimerais maintenant vous accompagner à cultiver cet amour pour vous-même et ainsi exprimer votre potentiel.  

Vous souhaitez vous aimer et vous respecter davantage 

Mais… 

RELATION À SOI

Quand vous vivez des émotions désagréables, vous essayez de les fuir ou de les étouffer en dévalisant le réfrigérateur ou en travaillant énormément ou en passant plusieurs heures sur les réseaux sociaux… au lieu de prendre le temps de ressentir vos émotions ?

EN COUPLE 

Vous prenez soin des besoins de votre conjoint davantage que des vôtres puis vous vous mettez en colère car vous attendez que votre conjoint en fasse autant pour prendre soin de vos besoins. 

AU TRAVAIL 

Votre supérieur vous demande de terminer un travail à la fin de la journée et vous n’osez pas lui dire « Non » puis vous ressentez de la frustration et de l’amertume de ne pas avoir posé vos limites. 

La liste est encore longue…

J’ai une BONNE NOUVELLE pour vous :

Vous pouvez toujours changer et évoluer. Le respect, l’écoute de soi,  l’affirmation de soi et la reconnaissance de sa propre valeur sont des qualités qui se développent et qui se cultivent au quotidien. 

Je l’ai fait et j’accompagne des personnes depuis plus de 10 ans sur ce chemin…C’est possible pour vous aussi ! 

Imaginez que vous reconnaissez pleinement vos valeurs, que vous prenez soin de vos besoins et que vous passez concrètement à l’action pour en prendre soin ? 

Imaginiez que vous avez naturellement un discours aimant envers vous-même et que vous vous offrez de la tendresse et de la compassion ? 

Imaginez que vous prenez du temps uniquement pour vous, que vous respectez votre rythme et que vous prenez soin de vous…. car lorsque votre coupe est pleine, tout le monde en bénéficie. 

Imaginez que vous êtes connecté à votre mission de vie et que vous vous sentez digne de recevoir l’amour, le bonheur et de vivre votre pleine réalisation. 

Je crois que l’Amour de soi peut se cultiver et se bonifier même si vous avez vécu des défis dans le passé. 

Tout ceci est possible pour vous et je suis là pour vous guider pas à pas vers cette expérience. 

COMMENT FAIRE ?

« Cultiver l’amour de soi » est un programme inédit d’accompagnement basée sur des exercices pratiques, l’outil de la communication NonViolente ainsi que des visualisations. Les recherches que je fais depuis une dizaine d’années ainsi que mon expérience sur ce chemin de l’amour de soi vous soutiendront sur votre chemin. 

Cette méthode, je la teste depuis plus de 12 ans dans mes accompagnements et mes stages en résidentiel.

Annie : « Je suis enrichie » 

• Quand je vois  à quel point cette formation m’a enrichie, je remercie Diane pour sa présence et son savoir faire. J’ai beaucoup aimé sa pédagogie et sa façon de réconcilier prendre soin de soi et prendre soin des autres et le fait qu’elle m’ait fait sentir comment parler a partir du cœur.  Depuis mon retour a la maison, je vois mes émotions différemment : j’y sens l’expression de la vie et je cultive l’intention de les honorer, surtout avec l’auto empathie. Depuis nous pratiquons souvent avec mon mari et je trouve que notre relation a pris un nouveau sens. »

Sylvie : « Formation puissante et vivante »

• Au delà du contenu de cette formation qui est sérieux, subtil, puissant et vivant, j’ai vraiment apprécié l’ouverture du cœur dont Diane fait preuve pendant toute la formation, tant dans ses explications théoriques que dans les exercices d’application pratiques. J’en suis ressorti avec des connaissances théoriques et pratiques avec des éléments et une méthodologie concrète pour évoluer. »

Olivier G. « C’est tellement simple ». 

« Une des révélations de cette formation entrepris avec Diane m’a replacé dans mes responsabilités d’exigence professionnelle. C’est tellement simple que j’en suis presque confondu mais je pressens un remède a bien des incompréhensions et derrière cela tellement d’espoir en l’atténuation de la souffrance au travail. »

PROGRAMME « CULTIVER L’AMOUR DE SOI »

C’est un parcours pour apprendre à vous aimer, 7 modules, avec 5 ateliers coachings interactifs en ligne, une communauté bienveillante et inspirante.

> 7 MODULES DE FORMATION 

• Un module chaque semaine composé :
• D’apports et de réflexion
• D’expérimentation et d’exercices
• De travail intérieur
• De supports complémentaires
• Sous forme d’e-learning en vidéo (et audio) complété par divers supports écrits – en ligne et téléchargeables.

> 5 ATELIERS LIVE INTERACTIFS en direct (disponibles également en rediffusion) AVEC TRAVAIL EN GROUPE  POUR AVANCER PLUS VITE

Vous pouvez, si vous le désirez, choisir une autre personne de la formation pour un travail à deux; C’est optionnel, mais le fait de travailler en binômes permet d’avancer plus régulièrement et d’être mieux soutenu dans votre progression.

Dates : les mardis 6, 13, 20 avril  4 et 11 mai

Horaires : De 17h à 19h30

Prix : le tarif-juste-pour-NOUS est entre 200 et 300 €
A vous de décider du tarif-juste-pour-VOUS selon vos possibilités financières et vos besoins du moment.

REJOINDRE LE PROGRAMME 

LES 7 ÉTAPES de votre parcours « Cultiver l’Amour de soi au quotidien »

1 / Module : Les bases 

• Qu’est-ce que l’amour de soi ?

• Identifier les facteurs de désamour de soi (comment vous entretenez un manque d’Amour pour vous dans certains domaines de votre vie ?)

• Repérer votre discours internet d’auto-sabotage

• Apprenez pour quelles raisons vos rêves et vos relations dépende de l’amour de soi

• Identifier les facteurs qui encouragent l’Amour de soi 

2 / Module : La force et la beauté des émotions 

• Apprenez à accueillir profondément vos émotions et à en prendre la totale responsabilité 

• Accueillez la beauté de chacune de vos émotions et à voir votre vulnérabilité comme une source de force

• Apprenez à transformer la colère, la honte et la culpabilité

• Apprenez à vous pardonner pour vos erreurs du passé

Chapitre 2 : Prendre soin de vos besoins

• Identifiez et osez prendre soin de vos besoins

• Passer à l’action pour nourrir vos besoins (souveraineté, autonomie) 

• Apprenez l’importance de prendre soin de vous 

• Maitrisez l’art de devenir votre meilleur(e) ami(e)

• Autorisez-vous à vous mettre en priorité 

Chapitre 3 : Transformer le discours négatif envers vous-même

• Apprenez à transformer les jugements que vous avez envers vous-même

• Apprenez à être moins affecté par le jugement des autres sur vous

• Intégrez l’outil puissant de l’auto-empathie

• Offrez-vous de la tendresse et la compassion dont vous avez besoin

• Cultivez la beauté de vos besoins, de vos rêves et de vos aspirations

Chapitre 4 : Transformez vos croyances limitantes 

• Transformez les croyances qui vous limitent comme  « je ne mérite pas d’être aimé, je ne suis pas assez, je ne suis pas à la hauteur etc.) 

• Créez de nouvelles croyances qui vous soutiennent à réaliser vos rêves

• Quelques secrets pour devenir la meilleure version de vous-même

• Apprenez à vous acceptez tel que vous êtes 

• Devenez la meilleure version de vous même avec patience et douceur

Chapitre 5 : Osez vous affirmer 

• Arrêtez de vouloir plaire aux autres et posez vos limites 

• Comprenez pour quelles raisons l’affirmation de soi est signe de santé 

• Osez être authentique avec les autres dans la bienveillance

• Prenez soin de vos besoins autant que vous prenez soin des autres

Chapitre 6 : Construisez des relations conscientes

• Développer plus d’empathie avec les autres

• Améliorer la qualité de votre écoute et de votre présence aux autres

• Comprenez la source des conflits et comment les dépasser

• Apprenez à construire des relations gagnants-gagnants

Chapitre 7 : Reconnaissez votre valeur 

• Apprenez à célébrer au quotidien ce que vous faites ou ce que vous dites

• Osez servir le monde par vos dons et vos talents

• Apprenez à construire une belle estime de vous-même 

• Devenez la meilleure version de vous-même en osant réaliser vos rêves et vos aspirations

• Dépassez vos peurs et apprenez à passer à l’action 

Chapitre 8 (Bonus) : Exercices pratiques pour cultiver l’Amour de soi 

• Apprenez des affirmations puissantes pour encourager l’amour de soi

• Intégrer au quotidien des outils simples pour construire votre confiance et faire les bons choix 

• Méditations pour développer votre pouvoir de création et de manifestation

Un parcours conçu pour :

.. S’AJUSTER À VOUS

J’ai expérimenté ma méthode durant 12 ans en présentiel. Ce qui me permet aujourd’hui de créer une expérience en ligne qui tienne compte des spécificités de chacun. J’ai constaté la puissance de ce processus déjà en moi et avec mes clients. 

… VOUS DONNER ENVIE D’ALLER AU BOUT

Je me suis promise de tout mettre en oeuvre pour insuffler à l’intérieur de ce parcours une énergie qui vous donnera envie d’aller au bout. Mon intention est que vous puissiez intégrer l’amour de vous-même dans votre vie quotidienne. Je ne peux pas le faire pour vous mais je compte bien le faire avec vous.

REJOINDRE « CULTIVER L’AMOUR DE SOI »

Combien cela vaut pour VOUS AIMER ET DE VOUS RESPECTER ? Cela n’a pas de prix, n’est-ce pas ?

 Le prix de cette formation n’est donc pas en rapport avec sa véritable valeur.  

 J’ai tenu à proposer un tarif-juste-pour-NOUS qui soit joyeux pour moi et mon équipe, un tarif qui me permet de : 

1 – Rendre ceci accessible à un maximum de personnes.

2 – Rémunérer dignement et joyeusement mon équipe (plus de 3 personnes ont travaillé pour la réalisation de ce programme). Pour ce parcours composé de 8 modules de formations pour prendre conscience, expérimenter et travailler intérieurement. Une seule idée, un seul exercice, pourrait être le DECLIC qui vous permette de vous AIMER et de vous ESTIMER davantage.

A vous de définir un tarif-juste-pour-VOUS qui résonne avec vos besoins et vos ressources du moment.

Ma GARANTIE “100% Sérénité” en 4 volets valable 14 jours à compter de la date d’achat :

En rejoignant aujourd’hui CULTIVER L’AMOUR DE SOI, vous bénéficiez automatiquement de ma garantie 100% sérénité en 4 volets :

1. Une Autonomie parfaite

Dans l’espace membre auquel vous allez accéder après votre achat, vous accédez à toutes les informations nécessaires pour être autonome et obtenir des résultats concrets dans votre vie de tous les jours.

2. Une Qualité irréprochable

Je vous garantis également la qualité tant des vidéos, audios et livrets électroniques que vous recevez, que celle des informations fournies. Ce sont des savoirs acquis après des dizaines d’années d’études et d’expérience.

3. Votre Satisfaction totale

Mon objectif principal est de vous servir et de vous satisfaire au plus haut point. Si vous avez la moindre question, blocage technique ou autre, il vous suffit de nous contacter à l’adresse email qui vous sera communiquée après votre commande.

4. De la Bienveillance avec un grand B !

Je vous garantis de veiller à ce que vous ne soyez jamais jugé-e ou critiqué-e par qui que ce soit en entrant dans la belle communauté CULTIVER L’AMOUR DE SOI 

Vous rejoindrez des personnes qui n’ont qu’une aspiration : vivre libre et rayonner en inspirant et accompagnant les autres à faire de même.

Dates : les mardis 6, 13, 20 avril  4 et 11 mai

Horaires : De 17h à 19h30

Prix : le tarif-juste-pour-NOUS est entre 200 et 300 €
A vous de décider du tarif-juste-pour-VOUS selon vos possibilités financières et vos besoins du moment.