Modules d’introduction à la CNV
Les modules de base permettent de commencer à expérimenter et à mettre en pratique le processus CNV, dans son quotidien.
Les bases sont organisées sur 3 modules. Les modules sont progressifs, il est donc important de respecter l’ordre pédagogique. Le module 1 ne demande aucun prérequis.
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Module 1 : Introduction
Le module 1 est l’occasion de découvrir les bases et l’intention du processus de la Communication NonViolente. Venez découvrir et expérimenter la notion fondamentale de besoin humain et les mécanismes de fonctionnement de l’être humain qui vous permettront de mieux vous comprendre, de prendre du recul et d’identifier ce qui favorise ou entrave les relations.
Grâce à une pédagogie alternant échanges en grand groupe et expérimentation en petits groupes, il permet le co-apprentissage grâce aux partages d’expérience et aux mises en situation sur la base d’exemples apportés par les participants.
Contenu de référence :
- Découvrir l’intention du processus
- Repérer nos habitudes de langage qui entravent la relation
- Présentation du processus : observation, sentiment, besoin, demande
- Clarifier puis exprimer ce qui se passe en nous
- Les 4 manières de recevoir un message
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Module 2 : L’ouverture au dialogue
Avec le module 2, nous développons notre capacité à clarifier ce qui se passe pour nous (c’est-à-dire à être en ‘auto-empathie’), et nous découvrons l’univers de l’écoute de l’autre et la spécificité de l’empathie telle que nous la propose Marshall Rosenberg avec le processus CNV. Nous explorons l’art de la demande, étape essentielle dans l’ouverture au dialogue.
A travers de multiples exercices d’écoute et diverses mises en situation, nous pourrons nous familiariser avec cette pratique de l’empathie sur la base de laquelle nous verrons comment aborder le dialogue avec l’autre.
Contenu de référence :
– Auto-empathie
– Écoute empathique de ce qui se passe pour l’autre
– Établir un lien avec l’autre en formulant une demande
– La danse du dialogue
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Module 3 : La pratique du dialogue
Le module 3 est l’occasion d’approfondir notre intégration du processus CNV et notre pratique du dialogue. En développant notre capacité à alterner entre l’expression authentique de ce qui se passe en nous et l’écoute empathique de ce que vit l’autre, nous commençons à acquérir une dextérité à vivre un dialogue respectueux de soi et de l’autre.
En outre, la possibilité d’exploration de situations difficiles ou bloquantes permettra de faire un pas de plus dans notre pratique.
Contenu de référence :
– Approfondir l’auto-empathie et l’empathie
– Pratique du dialogue avec l’attention portée au rythme
– Apprendre à partir de nos blocages
– Entendre et exprimer un “non”
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LES PROCHAINES DATES :
Module 1, 2 et 3 – CNV (Regroupé) : Bompas (près de Perpignan)
Du 28 au 29 septembre
Module 1 CNV : Biarritz
Du 28 au 29 septembre
Module DE BASE (Regroupés) : Lherm (près de Toulouse)
Du 1 au 3 novembre (3 jours) et du 29 novembre au 1er décembre (3 jours)
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INSCRIPTIONS : https://www.dianebaran.fr/stage-formation-cnv/
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PRIX PAR MODULE :
– Tarif particulier (financement sur deniers personnels) : 2 jours 220 € ; 3 jours consécutifs 330 € ; 4 jours consécutifs 440 € ; 5 jours consécutifs 550 € ; 6 jours consécutifs 660 €.
– Tarif professionnel (professions libérales, associations locales, TPE,…) : 2 jours 340 € ; 3 jours consécutifs 520 € ; 4 jours consécutifs 660 € ; 5 jours consécutifs 820 € ; 6 jours consécutifs 950 €.
INFORMATIONS PRATIQUES :
– Horaires habituels des stages :
1er jour : de 9h30 (accueil à 9h) à 18h00
2e jour : de 9h (accueil à 8h45) à 17h30
Pause déjeuner entre 12h30/45 et 14h00.
– Nombre de participant-e-s : de 8 à 12 personnes.
Je suis habituellement accompagnée par plusieurs assistant-e-s pour vous soutenir lors des exercices en sous-groupe.
Renseignements : secretariat.dbf@gmail.com
Inscriptions : https://www.dianebaran.fr/stage-formation-cnv/
Si vous souhaitez organiser un stage de CNV proche de chez vous, dans la région Sud-Ouest, n’hésitez pas à me contacter sur dianebaranformations@