Cours par zoom

S’accueillir avec compassion et retrouver sa souveraineté

(Nouvelles dates) 

Ce cours en ligne est une occasion de découvrir le travail de Robert Gonzales sur la compassion et le pouvoir de laccueil. Pendant 5 semaines à raison dune fois par semaine, nous allons explorer les thèmes suivants : 

  • Apprendre à transformer sa réactivité en souveraineté 
  • Cultiver le pouvoir de laccueil et de la présence
  • Les étapes pour soffrir une compassion guérissante
  • Vivre le deuil et transformer la souffrance en libération 
  • Se relier à l’énergie et la beauté de nos besoins

 

5 ateliers par zoom de 3 heures (18h à 21h) : 

Dates : Mardi : 8, 15, 22 février, 1er et 8 mars

Tarif : Entre 180 et 250 euros

Transformer sa relation à la nourriture : De quoi ai-je vraiment faim ?

Notre rapport à la nourriture est en lien avec notre rapport au monde. Les comportements que nous n’aimons pas avec la nourriture sont des messagers qui veulent nous apprendre quelque chose sur nous et qui ont besoin d’être vus et conscientisés avec bienveillance et compassion. Transformer notre relation à la nourriture de façon durable dépend de notre capacité à transformer progressivement nos blocages émotionnels, affectifs, spirituels ainsi que les différents stress dans notre vie. Durant ces ateliers, nous explorerons différents sujet comme : 

  • Les causes de nos dysfonctionnements avec la nourriture 
  • Laccueil de nos émotions et de nos besoins 
  • La transformation de nos croyances limitantes autour de la nourriture
  • La discipline du plaisir et de la relaxation 
  • Laugmentation de notre potentiel métabolique

5 ateliers par zoom de 3 heures (18h à 21h) : 

Dates : 20 et 27 janvier, 10 et 24 février et 3 mars

Tarif : Entre 180 et 250 euros

X
X