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Chant spontané et CNV

CHANT SPONTANE ET CNV

CHANTER L’ÉNERGIE DE NOS BESOINS

Du samedi 6 au dimanche 7 avrila

À CAMPAGNE SUR ARIZE EN ARIEGE (09350) JACOULY

Présentation du stage

Au moyen de voyages sensoriels, d’explorations vocales en mouvement, de jeux d’initiation rythmiques et mélodiques et d’impros libres, nous explorerons ensemble nos voix aux couleurs uniques, mélangées à l’univers de nos émotions et de nos besoins, que nous éclaircirons avec les pratiques de CNV.
Nous dégusterons la joie du jeu sans enjeu, l’expression spontanée créative libre de prendre toutes les formes dans l’écoute et l’émerveillement de l’instant présent.

Laisser s’exprimer nos émotions autrement que par les mots, vivre et chanter l’énergie de nos besoins et de nos aspirations, c’est cultiver la beauté de notre moi le plus profond et retrouver un lieu de plénitude.La voix, c’est très intime et beaucoup d’entre nous peuvent se sentir vulnérables et timides à cet endroit. 
Ce stage est ouvert à toute personne désireuse de se réconcilier avec sa voix en alliant le processus de la CNV, ainsi qu’a ceux et celles qui se sentent  l’aise avec leur voix et souhaitent l’explorer plus en profondeur.

Quels sont les OBJECTIFS visés ?

• Développer notre capacité à cultiver une relation plus profonde avec nos émotions et nos besoins et apprendre à ressentir leur énergie dans le corps• Entrer en contact avec nous-même et avec les autres
• Écouter au delà des mots
• Transformer nos jugements, croyances et volonté de contrôle
• Nous engager pleinement dans l’instant présent
• Ressentir et s’exprimer afin d’offrir notre couleur, nous affirmer en douceur et expérimenter le groupe comme un soutien
chaleureux, une source d’inspiration et de libération. Co-créer ensemble

Que vous n’aimiez pas votre voix ou que vous l’adoriez, que vous trouviez que vous chantez faux ou juste, vous êtes bienvenue dans l’aventure.

Infos pratiques

Horaires : rendez-vous samedi à 9h30 pour les inscriptions, début du stage 10h précises. Fin du stage Dimanche vers 18h.

Repas partagés ou cuisinés ensemble les midis, ainsi que le soir et le matin pour ceux qui le souhaitent.

Possibilité de dormir sur place en participation libre ( places limités ) ou de rentrer chez soi.

Lieu : lieu dit Jacouly, 09350 Campagne-sur-Arize, à 45mn de Toulouse, dans la nature, repas au soleil…

Tarif : entre 150 et 200€ selon vos budgets. Possibilité de payer en deux fois par chèque si besoin.

Inscriptions : appeler Christelle au 05 34 02 59 43 ou 06 20 68 89 31 ou envoyer un mail à Christelliris@yahoo.frPuis envoyer un chèque d’arrhes de 60€, libellé à l’association Terdenvol, à cette adresse : lieu dit Jacouly, 09350 Campagne-sur-Arize, pour confirmer votre inscription.il vous sera rendu en début de stage ou sera encaissé si désistement après le 15 avril. 

Inscrivez-vous au plus vite, le stage sera vite rempli, le nombre de participants est limité à douze personnes.
Plus d’infos ? contactez Christelle, ou diane au 06 19 68 74 84  et  dianebaranformations@gmail.com

Ou visitez nos sites :  Terdenvol et Diane Baran

Emmenez une tenue confortable, des chaussettes ou chaussons et de quoi passer un moment dehors dans la nature…

Au plaisir de co-créer cette prometteuse aventure !

Stage CNV et Chant Spontané

Chanter l’énergie de nos besoins

du Samedi 6 au Dimanche 7 avril
à Campagne-sur-Arize 09350 ( Jacouly )

Présentation du stage

Au moyen de voyages sensoriels, d’explorations vocales en mouvement, de jeux d’initiation rythmiques et mélodiques et d’impros libres, nous explorerons ensemble nos voix aux couleurs uniques, mélangées à l’univers de nos émotions et de nos besoins, que nous éclaircirons avec les pratiques de CNV.

Nous dégusterons la joie du jeu sans enjeu, l’expression spontanée créative libre de prendre toutes les formes dans l’écoute et l’émerveillement de l’instant présent.

Laisser s’exprimer nos émotions autrement que par les mots, vivre et chanter l’énergie de nos besoins et de nos aspirations,
 c’est cultiver la beauté de notre moi le plus profond et retrouver un lieu de plénitude.La voix, c’est très intime et beaucoup d’entre nous peuvent se sentir vulnérables et timides à cet endroit. 
Ce stage est ouvert à toute personne désireuse de se réconcilier avec sa voix en alliant le processus de la CNV, ainsi qu’a ceux et celles qui se sentent  l’aise avec leur voix et souhaitent l’explorer plus en profondeur.

Quels sont les OBJECTIFS visés ?• 

Développer notre capacité à cultiver une relation plus profonde avec nos émotions et nos besoins et apprendre à ressentir leur énergie dans le corps• Entrer en contact avec nous-même et avec les autres
• Écouter au delà des mots
• Transformer nos jugements, croyances et volonté de contrôle
• Nous engager pleinement dans l’instant présent
• Ressentir et s’exprimer afin d’offrir notre couleur, nous affirmer en douceur et expérimenter le groupe comme un soutien
chaleureux, une source d’inspiration et de libération. Co-créer ensembleQue vous n’aimiez pas votre voix ou que vous l’adoriez, que vous trouviez que vous chantez faux ou juste, vous êtes bienvenue dans l’aventure.

INFOS PRATIQUES
Horaires : rendez-vous samedi à 9h30 pour les inscriptions, début du stage 10h précises. Fin du stage Dimanche vers 18h.Repas partagés ou cuisinés ensemble les midis, ainsi que le soir et le matin pour ceux qui le souhaitent.

Possibilité de dormir sur place en participation libre ( places limités ) ou de rentrer chez soi.

Lieu : lieu dit Jacouly, 09350 Campagne-sur-Arize, à 45mn de Toulouse, dans la nature, repas au soleil…Tarif : entre 150 et 200€ selon vos budgets. Possibilité de payer en deux fois par chèque si besoin.

Inscriptions : appeler Christelle au 05 34 02 59 43 ou 06 20 68 89 31 ou envoyer un mail à Christelliris@yahoo.frPuis envoyer un chèque d’arrhes de 60€, libellé à l’association Terdenvol, à cette adresse : lieu dit Jacouly, 09350 Campagne-sur-Arize, pour confirmer votre inscription.il vous sera rendu en début de stage ou sera encaissé si désistement après le 15 avril. 

Inscrivez-vous au plus vite, le stage sera vite rempli, le nombre de participants est limité à douze personnes.
Plus d’infos ? contactez Christelle, ou diane au 06 19 68 74 84  et  dianebaranformations@gmail.com

Ou visitez nos sites :  Terdenvol et Diane Baran

Emmenez une tenue confortable, des chaussettes ou chaussons et de quoi passer un moment dehors dans la nature…

Au plaisir de co-créer cette prometteuse aventure !

Stage à thème : CNV et Biodanza

Cultiver l’amour et l’estime de soi

Co-animé par Diane Baran et Pamela Dal Col, professeur didacte et superviseur de Biodanza

Du 17 au 19 mai 2019, à Lherm, près de Toulouse

« Le paradis est un état que l’on peut expérimenter ici et maintenant. Combien vous pouvez expérimenter ce paradis sur terre est directement lié à combien d’amour et de valeur vous avez pour vous-mêmes. La plus grande leçon dans la vie est d’apprendre comment vous aimez et à reconnaître votre valeur. » Anita Moorjani

Présentation du stage

Ce stage est l’occasion d’aller profondément à la rencontre de soi en explorant le thème de l’amour et de l’estime de soi. Dans un premier temps, nous prendrons soin des endroits de désamour dans notre vie en accueillant ce qui entravent cet amour.

Nos défis relationnels et nos défis du quotidien nous guideront pour transformer avec compassion notre expérience intérieure et retrouver un lieu de plénitude.

Nous verrons aussi comment développer davantage d’amour de soi par l’accueil inconditionnel du vivant en nous, par la prise en compte de nos besoins et de nos aspirations, en apprenant à poser nos limites par respect pour nous ou encore à cultiver la célébration envers nous-même et l’être splendide que nous sommes.

Nous utiliserons en parallèle les processus proposés par la CNV en explorant bien entendu l’univers des émotions et des besoins. La Biodanza nous permettra d’amplifier l’expression et la connexion à notre intériorité afin de renouer avec notre force vitale et nous sentir pleinement vivant.

Quels sont les OBJECTIFS visés ?

  • Développer notre capacité à cultiver une relation plus profonde avec nos émotions et nos besoins et apprendre à ressentir leur énergie dans le corps
  • Prendre soin de ses aspirations et honorer la beauté de ses besoins
  • Poser nos limites et dire non à ce que nous ne voulons plus dans notre vie
  • Apprendre à se célébrer et à reconnaître notre valeur

Les journées seront ponctuées par des partages à deux, en groupe, des pratiques de chant individuel et en petits groupes, ainsi que des temps d’intégration et des moments d’échanges et de partage en grand groupe.

Prérequis pour participer : module 1 d’introduction

Du 17 au 19 mai 2019

Lieu : près de Toulouse. Le Parc aux Papillons, 102 chemin français, Les vallées, 31600 Lherm

INSCRIPTION : Cliquez ici

Informations : Solène Garreau – secretariat.dbf@gmail.com

CALENDRIER DES STAGES : Cliquez ici

PRIX PAR MODULE EN 2019 :

– Tarif particulier (financement sur deniers personnels) : 2 jours 210 € ; 3 jours consécutifs 320 € ; 4 jours consécutifs 410 € ; 5 jours consécutifs 510 € ; 6 jours consécutifs 600 €.
– Tarif professionnel (professions libérales, associations locales, TPE,…) : 2 jours 340 € ; 3 jours consécutifs 520 € ; 4 jours consécutifs 660 € ; 5 jours consécutifs 820 € ; 6 jours consécutifs 950 €.

Si vous souhaitez organiser un stage de CNV proche de chez vous, dans la région Sud-Ouest, n’hésitez pas à me contacter sur dianebaranformations@gmail.com et au 06 19 68 74 84.

Calendrier

Introduction à la CNV : Modules 1 et 2

13 et 14 juillet 2019 : Module 1

Lieu :  Studio La Muse, 12 rue Eugène Daure, 64110 Gelos

Inscription : Cliquez ici
Informations : Solène Garreau – secretariat.dbf@gmail.com

15 et 16 juillet 2019 : Module 2

Lieu :  Studio La Muse, 12 rue Eugène Daure, 64110 Gelos

Inscription : Cliquez ici
Informations : Solène Garreau – secretariat.dbf@gmail.com

Introduction à la CNV : Module 3 

21 et 22 septembre 2019 

Lieu : Centre Amma, Ferme du Plessis, 28190 Pontgouin

Informations et inscriptions : centreamma@etw-france.org

Approfondissement : Les croyances limitantes

23 et 24 septembre 2019 

Lieu : Centre Amma, Ferme du Plessis, 28190 Pontgouin

Informations et inscriptions : centreamma@etw-france.org

Approfondissement : Cultiver l’amour de soi

26, 27 et 28 octobre 2019 

Lieu : Centre Social Alexis-Peyret, 2 rue Aristide-Finco, 64121 Serres-Castet (près de Pau)

Inscription : Cliquez ici
Informations : Solène Garreau – secretariat.dbf@gmail.com

Approfondissement : L’Énergie des Besoins

16 et 17 novembre 2019 

Lieu : près de Bayonne. Association Terre d’Issis, 174 Chemin d’Issis, 40 390 Saint Laurent de Gosse

PRIX PAR MODULE EN 2019 :  

Inscription : Cliquez ici
Informations : Solène Garreau – secretariat.dbf@gmail.com

– Tarif particulier (financement sur deniers personnels) : 2 jours 210 € ; 3 jours consécutifs 320 € ; 4 jours consécutifs 410 € ; 5 jours consécutifs 510 € ; 6 jours consécutifs 600 €.
– Tarif professionnel (professions libérales, associations locales, TPE,…) : 2 jours 340 € ; 3 jours consécutifs 520 € ; 4 jours consécutifs 660 € ; 5 jours consécutifs 820 € ; 6 jours consécutifs 950 €.

INFORMATIONS PRATIQUES : 

– Horaires habituels des stages :
1er jour : de 9h30 (accueil à 9h) à 18h00
2e jour : de 9h (accueil à 8h45) à 17h30
Pause déjeuner entre 12h30/45 et 14h00.

– Nombre de participant-e-s : de 12 à 18 personnes.
Je suis habituellement accompagnée par plusieurs assistant-e-s pour vous soutenir lors des exercices en sous-groupe.

 Si vous souhaitez organiser un stage de CNV proche de chez vous, dans la région Sud-Ouest, n’hésitez pas à me contacter sur dianebaranformations@gmail.com et au 06 19 68 74 84.

Stage thématique : Cultiver l’amour de soi

Cultiver l’amour de soi 

Stage de CNV ponctué de Biodanza

Du 26 au 28 octobre 2019, à Pau 

Co-animé avec Peggy Saudax, facilitatrice titulaire de Biodanza. Peggy anime des groupes depuis 2015 à Pau. Elle participe à la Ronde des collaborateurs de l’école de Biodanza de Toulouse Occitanie.

« Le paradis est un état que lon peut expérimenter ici et maintenant. Combien vous pouvez expérimenter ce paradis sur terre est directement lié à combien damour et de valeur vous avez pour vous-mêmes. La plus grande leçon dans la vie est dapprendre comment vous aimez et à reconnaître votre valeur. » Anita Moorjani

Présentation du stage

Ce stage est l’occasion d’aller profondément à la rencontre de soi en explorant le thème de l’amour et de l’estime de soi. Dans un premier temps, nous prendrons soin des endroits de désamour dans notre vie en accueillant ce qui entrave cet amour.

Nos défis relationnels et nos défis du quotidien nous guideront pour transformer avec compassion notre expérience intérieure et retrouver un lieu de plénitude.

Nous verrons aussi comment développer davantage d’amour de soi par l’accueil inconditionnel du vivant en nous, par la prise en compte de nos besoins et de nos aspirations, en apprenant à poser nos limites par respect pour nous, à transformer les croyances qui nous limitent à vivre l’amour de soi ou encore à cultiver la célébration et la gratitude envers nous-même.

Nous utiliserons les processus proposés par la CNV en explorant bien entendu l’univers des émotions et des besoins. Une séance de Biodanza quotidienne nous permettra d’amplifier l’expression et la connexion à notre intériorité afin de renouer avec notre force vitale et nous sentir pleinement vivant.

Quels sont les OBJECTIFS visés ?  

  • Développer sa capacité à cultiver une relation plus profonde avec ses émotions et ses besoins et apprendre à ressentir leur énergie dans le corps.
  • Prendre soin de ses aspirations et honorer la beauté de ses besoins.
  • Se pardonner en cultivant la compassion et la tendresse envers soi-même.
  • Apprendre à reconnaître sa valeur.
  • Poser ses limites pour se respecter davantage.
  • Transformer les croyances qui entravent notre évolution et la réalisation de notre potentiel

Les journées seront ponctuées par des temps de partage à deux, en groupe et en petits groupes, ainsi que des temps d’intégration et des moments d’échanges et de partage en grand groupe.

Du 26 au 28 octobre 2019

Lieu :

Centre Social Alexis-Peyret
2 rue Aristide-Finco
64121 Serres-Castet (près de Pau)

Renseignements et inscriptions : Solène Garreau secretariat.dbf@gmail.com

INSCRIPTION : Cliquez ici

CALENDRIER DES STAGES : Cliquez ici

PRIX PAR MODULE EN 2019 :

– Tarif particulier (financement sur deniers personnels) : 2 jours 210 € ; 3 jours consécutifs 320 € ; 4 jours consécutifs 410 € ; 5 jours consécutifs 510 € ; 6 jours consécutifs 600 €.
– Tarif professionnel (professions libérales, associations locales, TPE,…) : 2 jours 340 € ; 3 jours consécutifs 520 € ; 4 jours consécutifs 660 € ; 5 jours consécutifs 820 € ; 6 jours consécutifs 950 €.

 Si vous souhaitez organiser un stage de CNV proche de chez vous, dans la région Sud-Ouest, n’hésitez pas à me contacter sur dianebaranformations@gmail.com et au 06 19 68 74 84.
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